Para cualquier estilo de vida

porción y frecuencia recomendada para colombia: incluirlo dentro de una alimentación balanceada, 3 – 4 veces por semana, lactantes y menores de 2 años 50 gr, preescolares y escolares, 80 gr, adolescentes y adultos 100 gr por día.

MANTENTE SANO Y SALUDABLE INCLUYENDO EN TU DIETA POLLO COLOMBIANO #ATODAHORA
El secreto radica en todos los aportes nutricionales que contiene esta valiosa proteína:
Contiene complejo B que favorece la integridad del sistema nervioso
Vitamina A, mantiene la visión nocturna.
La vitamina B5 con las que cuenta el pollo contribuyen a una buena salud de la piel, pelo y uñas.
Efectos antoxidantes del Selenio, nos ayuda a retardar el envejecimiento de nuestras células.
Contiene hierro que promueve la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno.
Fósforo, que forma los huesos y potasio, que es esencial para la contracción muscular el funcionamiento del corazón.
Zinc, favorece adecuados procesos de reproducción celular.
El Omega 3, portege la integridad del sistema cardiovascular.

¿Sabes cómo el pollo mejora tu alimentación?

Deportistas

  • El consumo de pollo crece en todo el mundo, ya que es una opción más sana a la carne roja.
  • Ayuda a formar y reparar tejidos del cuerpo.
  • El pollo tiene menos grasa y aporta más sustancias nutritivas que otros tipos de carne.
  • Es una fuente de proteína de alto valor biológico, ayudando al rendimiento muscular.
  • Es fuente importante de vitaminas de complejo B que transforman los carbohidratos en energía.

Niños

  • La pechuga de pollo es la parte más saludable por ello es la indicada para los niños.
  • ¡Tiene mucho sabor y les encanta!.
  • Favorece el crecimiento y desarrollo de músculos, huesos y órganos a partir de los 8 meses de edad.
  • Los niños aman su suave sabor y versatilidad, además hay una presa para cada gusto.
  • Indispensable para el crecimiento y la salud de la piel. Contiene Fósforo que fortalece huesos y dientes.

Futuras mamás

  • Su contenido de ZINC refuerza las defensas de organismo para prevenir enfermedades.
  • El consumo de visceras de pollo ayuda a prevenir la anemia.
  • Las proteínas, vitaminas y minerales que tiene el pollo participan en la formación del bebé en gestación.

Familia

  • Es un buen alimento para personas que tienen gota.
  • El pollo tiene menos grasa y aporta más sustancias nutritivas que otros tipos de carne.
  • Aporta vitaminas B3, B5, B6 y B12, que ayudan a la producción de sangre y al sistema nervioso.
  • Las grasas insaturadas del pollo, ayudan a proteger la salud de tu corazón.
  • Se digiere fácilmente, por ello es excelente para mantener el peso ideal de la familia.

Sin Hormonas

  • Como las hormonas de crecimiento no se producen de manera comercial, su costo sería tan alto que incluso superaría el mismo valor del ave.
  • Los pollos tendrían que ser inyectados por via intravenosa, lo cual sería una tarea descomunal si se tiene en cuenta que una granja en Colombia maneja una población de 30 mil pollos al año.
  • El empleo de esteroides anabólicos para conseguir mayor masa muscular en los pollos es un imposible, pues las aves tendrían que hacer ejercicio para conseguir el efecto deseado.
  • El rápido crecimiento del pollo ocurre porque los procesos de cría y engorde toman menos tiempo, gracias al trabajo de mejoramiento de razas.
  • La administración de hormonas no hace crecer las aves. Además éstas no podrían ser asimiladas por las aves en un periodo de vida tan corto (42-45 días).

Adultos mayores

El envejecimiento es un proceso complejo que abarca cambios celulares, fisiológicos y psicológicos. Aquí te contamos algunos beneficios del consumo del pollo en esta etapa de la vida.

1.Contiene hierro y proteína que favorecen la reparación de tejidos del cuerpo, la prevención de anemia y enfermedades infecciosas.

2.Un adulto mayor requiere un aporte mayor de proteína para fomentar la síntesis máxima de esta y evitar la pérdida de masa y fuerza muscular.

3.Las grasas del pollo, del tipo omega 3, ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

4.Es común que el adulto mayor tenga niveles bajos de vitaminas en su cuerpo, por problemas de absorción propios de la edad o alguna enfermedad. La carne de pollo aporta folato, tiamina, riboflavina y niacina, elementos esenciales en esta etapa.

5.La perdida de dientes es una situación propia de la edad que puede dificultar la masticación correcta en algunas personas. La carne de pollo ofrece la ventaja de ser una carne tierna y suave a la mordida.