DESCUBRE TODOS LOS BENEFICIOS DEL POLLO

Aquí aprenderás todo sobre los beneficios del consumo de pollo en tu día a día y muchas cosas más, ¡No dejarás de sorprenderte!

Top recetas con pollo

BURRITOS DE POLLO

Algunos días amanecemos con ganas de improvisar y salirnos de la rutina a la hora del desayuno. Pues bien, si ese es tu caso, esta receta sin duda es la que necesitas. Hoy aprenderás a preparar los mejores burritos de pollo.

ARROZ CON POLLO

Sin duda alguna, esta es una de las recetas más apetecidas por los colombianos; no solo por su delicioso sabor, sino porque combina las mejores ingredientes en un solo plato y su preparación es muy fácil. Así es, hoy te enseñaremos a preparar el mejor arroz con pollo que hayas probado jamás.

CREPES DE POLLO

Sabemos que a veces te gusta improvisar en la cocina, salirte de la rutina y poner a prueba tus habilidades culinarias. Por eso, hoy queremos que aprendas a preparar los mejores crepes de pollo, para que sorprendas a los que más quieres con una cena exquisita.

Preguntas frecuentes sobre pollo

¿Cómo es el consumo de pollo?

La carne de pollo es rica en proteínas, posee excelente calidad nutricional y de fácil digestión. Es baja en grasas, es de bajo aporte calórico, aporta variedad de vitaminas y minerales y es baja en sodio.

¿Cuánto pollo consume una persona al día?

¿Qué beneficios tiene el pollo?

Las ventajas para la salud de las personas que brindan el consumo de esta carne es el de ayudar a formar y reparar tejidos del cuerpo, porque contiene proteínas importantes sobre todo para las etapas de crecimiento, embarazo y lactancia. Asimismo tiene riboflavina y niacina.

¿Qué pasa si se consume mucho pollo?

El consumo excesivo de carne blanca como el pollo, puede generar un aumento de los niveles del colesterol «malo» (LDL) de nuestro cuerpo. Las grasas insaturadas que contiene el pollo son propicias para aumentar las partículas de LDL.